جمره (الغضب)

ماذا يحتوي؟ ٢٥ تقريبا

•تمارين عميقة للكتابة الموجهة

•صفحات للتأمل الجسدي وملاحظة تأثير الغضب على الجسد

•توجيهات دقيقة أسفل كل صفحة لتسهيل الدخول للمشاعر

•أدوات عملية لفهم نمط الغضب عندك

•ختام يُطفئ الجمر بهدوء ويمنحك راحة حقيقية

📌 مناسب لكل من يشعر أن الغضب يطفح أحيانًا دون تفسير، أو يكتمه حتى يتراكم

يرسل PDF و يطبع بمقاس A5 مع غلاف لافضل استخدام